太极文化
发布时间:2017-05-12 15:21:34
陈氏太极拳发力
太极拳其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。由脚而腿而腰，总要 完整一气，向前退后，乃能得机得势，有不得机得势处，身必散乱，其病必 由腰腿求之。凡此皆是意，不在外面，意欲向上，即寓下意，有前即有后， 有左即有右，此太极拳通论，人所共知也。然何能至此，迄未言之，此予松 功论之所由作也。夫人犹植树然，根深则蒂固，木固则枝荣。树之所以经大 风而不倾折者，在根深而本固也，太极拳之所以推挽不移者，亦如是也。于 是乎松功尚焉。虽然，予创此松功，乃由多年体会，多年实践所得之结论， 并未集思广益，难免闭门造车之弊，深望广大太极拳爱好者，不吝嘉言， 共促祖国医学太极拳能在普及基础上有所提高，则幸甚矣。凡练习太极拳者， 皆知松，沉为太极拳主要之条件，而于练法与原理，则未见其著述。因此不 揣愚陋，略为论述，并创上肢松功，躯干松功，下肢松功，全体松功，凡十 五式，大胆尝试，作为抛砖引玉而已耳，亦即言者无罪，听者有戒之义也。
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