陈氏太极拳介绍
 

     太极拳发源于河南省温县陈家沟。河南陳家溝陳氏九世陳王庭博采众家之精华，结合太极阴阳之理，参考中医经络学说及导引、吐纳之术，创造了具有阴阳结合，刚柔相济的太极拳。历经300多年，先後繁衍成武式、楊式、吳式、孫式等不同風格的太極拳種。
 

    陈氏太极拳集技击、养生、哲理于一身，注重运气、练气、养气；要求“气沉丹田”，呼吸要匀、细、深、长、自然平和，达到活筋骨、通经络、调神经、延年益寿之奇效；具有东方民族体育的浓厚色彩，蕴含着中国传统哲学中的养生思想、伦理观念。内外兼修、融健身与修性于一体，人称其为“哲拳”。
 

    据统计当今全球约5亿人练习太极拳，从人类健康角度来看，太极拳运动是最卓有成效的，首推融健身、防身、修身、养性、娱乐为一体。并能适合各年龄阶层练习，因而深得世界各地人民的喜爱！