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发布时间:2017-07-23 18:30:35

我的太极拳之缘

我的太极拳之缘

转眼之间，我和陈氏太极拳结缘已经一年多的时间。看着自己越发健康、精力充沛，和以往的形象判若两人，使我更加坚信了当初的选择是正确。家人和同事都看到了我明显的改变，更加鼓励我持之以恒。拥有了一套太极拳，我可以受益终生。
我是一个运动爱好者，自从大学一年级一次意外脚部骨折，我和运动绝缘大约二十几年了。几年前，我患上了严重的类风湿关节炎，每天疼痛难忍几乎无法站起来。通过积极治疗和坚强的意志，我没有躺在病榻上呻吟。可是，常年困扰我的是我无法控制病情的发展，身体关节一个一个的遭到破坏，病魔肆意地在蚕食着我。于是，我在寻找提高自身抵抗能力的途径和办法，在多种尝试下，我听说到太极拳可以养生、驱病，可以强身，比较适合我的身体状况。在网站上，我搜索着，找到了深圳德元太极拳馆，看了一些关于太极拳方面的知识后，我拨通了上面的电话，了解了一些开课情况，在免费试练后，即一见如故。没有任何犹豫就报了名。我是一名幸运者，我的健康之旅开始了。
从陈氏老架一路入门，甘教练告诉我们：学习太极拳贵在坚持，不能只凭一时的热情。而我由于工作的原因有时要出差，影响了正常的学习进程，甘教练及时提醒鼓励，并利用课间休息为我补习，有时间我还和学员请教。基础班招式较多，只有平时坚持上课，回家还要及时复习，才能掌握动作要领。另外需要战胜的是自己的身体，回想起刚刚开始练拳的时候，双腿不能下蹲，挥动着肿胀、变形的手指，每天练习后全身肌肉酸痛，但是我暗自鼓励自己咬牙也要坚持，想都没有想到现在双腿能自如下蹲，身体可以灵活自如的移动，就这样，我克服了自身的困难以及各样的天气，始终把练习太极拳作为最重要的事情来做。
功夫不负有心人，每次练拳我都用心去体会太极拳的神奇之处。日复一日，变化在不知不觉中开始，效果慢慢地在显现。家人说我比原来有精神了，不像原来那样病怏怏的了，同事说我苗条了。我自己的感觉除了别人说的那些，最主要的是我的自身抵抗能力强了，不爱感冒了，不太怕凉了，不爱上火了，在药物的配合下，我对病情的控制能力加强了，身体在听我的诉说了，还在积极地配合向好的方向发展，人也变得乐观开朗了，心态更加平和了。就这样，我一鼓作气学完了老架一路基础班、老架一路提高班、陈氏太极单剑，我会一直练下去，不断超越自己，从最初的形似到神似，到进入境界后内心的淡定从容。
总之，太极拳可以修身养性，我感悟深刻。练拳打通了足部、腿部肝胆脾胃肾经经脉，气血通畅则百病消，同时加强了对药物毒素的排出，从而，减少药物对身体的伤害。锻炼可以使我们的心胸更加宽广，心态更加平和。打拳过程中，让我们忘掉所有的喜怒哀乐，心情平静，感受气血的流动。
衷心地祝愿德元太极拳馆越办越好，让越来越多的学员受益其

培训内容：
养身功法，基本手型，基本步法，单手缠丝，双手缠丝，侧面缠丝，精要十八式，太极浑圆桩。陈氏老架一路（74式），陈氏老架二路（41式），新架一路（83式），太极剑（49式），太极刀（23式），太极双剑，太极双刀，春秋大刀，太极抢，太极推手等。
注：随到随学，不记课时。星期六、星期天晚上休息。
地址：深圳罗湖区爱国路东湖公园正门入园右手边即是德元太极拳馆（三楼）
太极馆电话：0755-25950295 13640981829