练习太极拳必须要有恒心 不能一暴十寒中途间断-刘佳敏

学习太极拳的心得

       我是一个太极拳初学者，在学习过程中，对太极拳产生了浓厚的兴趣，并且发现太极是一门学问，它要求人们客观、辩证、一分为二的对待事物、看待问题、分析问题、解决问题。

      太极十分注重它的意、形、态，初学者很难掌握它的力度，起初我在学习的时候感到无从下手，但在陈老师的一次又一次孜孜不倦的教导中有了很大提高。

      下面谈一下学习太极拳的感受：感到全身心的放松，每天我们在办公室上班，整天保持一种姿势，肌肉神经骨骼都僵硬了，在通过练习后身体健康状况有了明显的改善，并且促进了睡眠。

       练习太极拳必须要有恒心，不能一暴十寒中途间断，希望广大的太极拳爱好者能够持之以恒。

             德元太极馆学员：刘佳敏

                      2016年4月16日