太极拳治疗风湿及其它长期疼痛有奇效

为了提升太极拳教师的水平，当代世界太极拳泰斗陈正雷宗师特别礼邀，国际临床研究权威美国王琛琛教授，在国际“太极之光”高级太极拳培训班，演讲太极拳治疗疼痛及其它病症的神效。演讲后陈正雷宗师在会上颁发感谢状给王教授，感谢她数十年来对太极拳研究的杰出成就与贡献。

 
说起 Dr. Chenchen Wang 这个名字，在国际临床医学研究界，尽人皆知。四年前王琛琛博士的《太极拳与肌痛症》科学研究结果在世界权威《新英格兰医学刊物》登出后，当时美国及世界各大电视台及报纸争相采访她，使她名噪一时。生在中国安徽省的王琛琛博士，出身于一个书香门第的家庭，母亲更在二十世纪中叶成为少数接受西方医学教育的女医生。王博士受母亲影响，首先在中国取得西医师学位，行医治病，后来到加拿大深造，1999年获得加拿大蒙特利尔市麦克吉尔大学博士学位，她的专长是关节健康的临床研究。她在2000年任聘于波士顿塔佛茨大学 Tufts University 的医学院，从事医学教授与研究。她同时担任医学院互补及替代诊疗中心 Complementary & Alternative Medicine 的主任。2004年她发表太极拳疗效的专文，立即引起医学研究界的重视。因为她的卓越研究成果，王教授是美国国家健康总署 National Institute of Health (NIH) 的首席研究师，主持多项重要研究计划。去年她更接受美国健康部长的任命，成为 NIH 所属的互补及替代医学组的理事。

除了教学、研究，王教授的演讲邀请函不断。今年六月她受邀在北京主办的国际针灸及神经科学大会上，主讲太极拳对健康的影响。之后她又风尘仆仆，从北京直接飞到美国拉斯韦加斯，参加雷宗师主持的国际“太极之光”高级太极拳培训班，更深一层了解太极拳的原理、原则。同时应邀在培训班，对于来自中国、美国、英国、秘鲁约六十位资深太极拳教练及习拳者做专题演讲，从临床医学的角度，探讨及解析太极拳对于风湿、骨关节、类风湿、长期背痛、及战后军人创伤后应症候群（PTSD）病人的神奇疗效。

王教授提到依照联合国世界卫生组织（WHO） 的资料，全世界百分之二十的人口长期受到疼痛的折磨，也就是是每五个人中有一个人有经常性疼痛，疼痛的病源除了关节性、肌肉性及神经性问题，也有些是因为受伤或是开刀引起的，例如癌症病人在手术后复健期间必须忍受的疼痛。根据调查美国在2010时，一年就花费了六十多亿美元来治疗疼痛，有四百多万人使用含有类似码啡的止痛剂。

塔佛茨大学 Tufts 的医学院给予王琛琛博士一间设备完善的治疗室，王教授祖上专精于武术，她自己研读许多太极拳文章，面试许多太极拳老师，最后慎重挑选三位资深太极拳老师。他们遵循她为病人设计的严谨教学准则，教导病人打太极拳，也就是以太极拳为治疗病人的方法，通常在几个星期疗程后，病人的病情显著改善，甚至不需要服用药物。  

王教授的研究之所以受到国际医学界的重视是因为她的严谨的研究精神与方法。她的重要研究都是采用对照组比对，例如她的著名肌痛症研究，除了太极组外，另外一组成员性质相同的病人做拉筋运动，每组每周上两堂六十分钟的训练课，十二周后，太极组的病人比拉筋组病人的疼痛显著降低，同时病人的睡眠状况改善，走路及肌肉延伸能力增强，生活质量大幅改进。当初五十九岁的玛丽因为肌痛症，睡眠困难、无法行走半英里、混身是痛，经常用双手抱着头，深深觉得人生无趣。由于对药物的副作用有强烈反应，所以她不吃完药。她也尝试物理治疗、游泳和其它方法，都不见效。她的症状在研究期间大大改进，所以研究结束后，她继续自我练习，每周打五天拳。纽约时报在六个月之后采访她，发现她不但肌痛症没了，精力比从前也增进了，两个月没有头痛，身体比较柔软，行动幅度增加，不再有焦虑症，每天至少可以安腄六到七小时，人生观变得乐观。王教授说玛丽是一个普通例子，不是特例。

类似的研究结果也在风湿病、关节炎、类风湿、背痛等病人的临床实验中发现，王教授说不论人种、肤色、性别、年龄都感受到太极的神奇功效。最近她的研究团队参与一项退伍军人医院的治疗实验计划，针对伊拉克及阿富汗战争而罹患战后创伤后应症候群的军人进行治疗，病人每周上一次的六十分钟的太极拳课，短短的四个星期后，他们不再疼痛，忧郁病也转变了。

另外王教授在太极拳培训班演讲中也提到其它科研的结果，一再证实太极拳可以改善心血管健康、增进肌肉力量、身体平衡及肢体功能的效益，和促进免疫力。
陈式太极拳掌门人陈正雷在研讨会上说明，他的九世先祖也是太极拳创始人陈王廷按照中国经络学造拳。他从2002年起，前后八年亲自与加州大学尔湾大学（University of California - Irvine) 的林欣教授合作，从事各项太极拳对人体健康及经络的研究，从保健的角度而言，证实太极是一种促进整体的身心健康的运动体系。2012年起，陈正雷太极文化中心开始与中国河南医科大学、东北师范大学及河南郑州医院合作，从事临床实验，初步结论都显示陈式太极拳具有疗效。

但是太极治病的神效也为王琛琛带来一个意想不到的专业挑战，原来是许多参与研究的病人了解打太极拳的优势，不情愿被划分到实验中的对照组去。有些对照组病人在研究中途，听说太极组病人状况已经改善，要求改组，造成研究的困扰。王教授一再目睹太极拳治疗的功效，她在演讲时略微激动，她说太极拳是中国几千年文化的结晶，在医学证明下，它能够为病人袪除病痛及疾病，她深深以身为中国人自豪。为了对太极有更深一层的了解，王教授聆听陈宗师讲述太极拳精要，她对陈宗师的解说极为佩服，盛赞陈宗师的拳理拳术都登峰造极。